Astăzi putem folosi șorțul în Rețete de gătit pentru a pregăti o rețetă foarte simplă ideală pentru întreaga familie: spaghete cu dovlecei și roșii. O rețetă care vă poate ajuta, de asemenea, să introduceți legumele în dieta celor mai reticenți să o încerce.
O pregătești doar te va duce Minute 30 și nu va implica nicio dificultate. Dacă nu aveți dovlecei, puteți prepara acest fel de mâncare cu vinete sau broccoli în același mod; Este vorba de a profita de ceea ce aveți la îndemână înainte ca acesta să se dezamăgească. Îndrăznești să încerci acest fel de mâncare cu paste? Spune-mi dacă ți-a plăcut.
Spaghete cu dovlecei și roșii
Spaghetele cu dovlecei și roșii pe care le pregătim astăzi vă vor ajuta să introduceți leguma în dieta celor mai reticenți să o încerce.
Autorul: Mary
Tipul rețetei: Principal
Porții: 3
Timp de pregătire:
Timp de gătit:
Timpul total:
Ingrediente
- 1 ceapă albă
- 1 piper verde italian
- 1 dovlecel mic
- 2 linguri sos de roșii de casă
- 240 g. spaghete
- Ulei de măsline
- Sal
- Ardei negru
Preparación
- Ceapa o tocăm și ardeiul verde și braconați-le într-o tigaie cu un strop de ulei de măsline timp de aproximativ 6-8 minute.
- Adăugați dovleceii taiate cuburi, condimentati si fierbeti inca 5 minute.
- Adăugăm roșia, Se amestecă cu restul ingredientelor și se gătește până când dovleceii se înmoaie.
- Între timp, într-o cratiță cu multă apă sărată, hai sa gatim spaghetele timpul recomandat de producător.
- Odată ce pastele sunt gata, o scurgem și adăugați-l în tigaie. Amestecăm astfel încât să se integreze toate aromele și să servim spaghetele cu dovlecei.